Entrenamientos Deportivos y Físicos

Entrenamiento Físicos - Bajar pulsaciones y Pulsometro

Anonymous - 26 May, 2006 - 09:31 PM
Asunto: Re: RE: Bajar pulsaciones y Pulsometro

Mónica_S. escribió:

Practica spinning. En serio, yo antes tenía 72ppm en reposo, y desde que voy a spinning las tengo en 56. Voy desde enero.

Gracias muchas gracias por contestar

Anonymous - 02 Jun, 2006 - 11:08 AM
Asunto: RE: Re: RE: Bajar pulsaciones y Pulsometro

Buenas. Desde mi corta experiencia te puedo decir que haciendo ejercicio aerobico (bicicleta, correr, eliptica, nadar...) 3 o 4 veces a la semana durante 30 o 40 min. en dos meses tendras las pulsaciones mucho mas bajas. Mis pulsaciones en reposo en epoca de entrenamieto serio, son de 43p/m. y cuando dejo de entrenar totalmete son 65/68m. Tambien es importante que cuides la alimentacion un poco, menos sal, menos grasas,etc. Un saludo.

Anonymous - 17 Jun, 2006 - 03:55 PM
Asunto: RE: Re: RE: Bajar pulsaciones y Pulsometro

cUALQUIER EJERCICIO DE RESISTENCIA,COMO CARRERA CONTINUA ES BUENO,PERO 85 TAMPOCO ESTA MUY MAL EH¡¡¡¡

Gaines - 04 Dic, 2010 - 01:45 AM
Asunto: RE: Re: RE: Bajar pulsaciones y Pulsometro

designer handbags, edhardy edhardy leather handbags dolce&gabbana coach handbags womens hoodies er a few hours of riding – especially if I’d indulged in some rough stuff riding along the way. And the other annoying trait was the fabric's tendency to attach itself limpet-like to Velcro. This proved comical when strapping a lighting battery t