Entrenamiento Físicos - consejos para futbol7 rhapsody14 - 15 Abr, 2010 - 01:49 AM Asunto: consejos para futbol7
Buenas!
Soy un chaval de 21 tacos que ha empezado a jugar futbol 7 y que le gustaria que le dieran un par de consejos.
Mido 1.65 y pesare sobre los 55 kilos.
Juego a futbol dos dias a la semana 1 dia futbol sala y el siguiente futbol 7
el caso es que soy un jugador que si por algo se caracteriza es la velocidad
pero me cuesta hacer mas de 2 o 3 sprints seguidos,juego de interior y tengo q cubrir parte de la banda, me cuesta mucho subir y bajar a la vez, me falta resistencia.
Me gustaria que me contarais como ganar resistencia sin bajar intensidad y velocidad,alimentacion...
Gaines - 04 Dic, 2010 - 01:42 AM Asunto: RE: consejos para futbol7designer handbags, edhardy buy due to all the different frame sizes and shapes. Stitch the lining gucci walletsmens t shirtgucci bags interfacing and fashion fabric gucci bags attach to frame and -- shazam -- a clasp purse. Pump up the volume: To sew with sequin fabric chanel handbags you'll need to carefully remove sequins at the s